Красноярский вестник
чт, 29 сент.
15:38
Красный Яр
+24 °С, ясно

Красноярские пенсионеры активно занимаются нейрогимнастикой

19 марта , 09:46Общество
Фото: С. Петрова

В рамках проекта «Школа активного долголетия» для красноярских пенсионеров состоялось профилактическое занятие «Нейрогимнастика для серебряного возраста».

Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Нейрогимнастика хорошо помогает тем, кто перенес травму головы, инсульт, а также используется в качестве профилактики возрастных изменений.

Специалист отделения комплексного центра социального обслуживания населения Светлана Петрова рассказала пенсионерам, что нейрогимнастика оказывает благоприятное воздействие на улучшение восприятия и запоминание новой информации, развитие когнитивных способностей  и показала ряд доступных упражнений.